اهلاً بكِ عزيزتي القارئة والآن مع أهم سؤال يهم الكثير من القارئات هل يمكن أن اجعل صدري كبير ومرفوع بدون جراحة .. هل يمكن تكبير الثدي وما هي طرق تكبير الثدي الامنة، خلال المقال التالي سنتعرف علي كيفية تكبير الصدر بطرق طبيعية وبسيطة بالصور وبالتفصيل مع مجلة المرأة العربية والمحررة منى ياسين وإليكِ التفاصيل
تكبير الثدي
كيفية تكبير الثدي
قبل البدأ في معرفة كيفية تكبير الثدي
يجب ان تعرفي ان الثديين بعد الزواج وايضا حجم الصدر يزيد حوالي 30 %
ولذلك إذا كنتي عزيزتي القارئة مقبلة على عملية الزواج وتشعرين ان حجم الصدر لديك صغير فلا داعي للقلق فسيزداد صدرك بعد الزواج بمعدل ممتاز، هذا وبالطبع بجانب التغذية الصحية والسليمة.
إذا كنتي بالفعل تريدين زيادة وتكبير صدرك فأنصحك بالتركيز وقراءة الموضوع بالكامل ولا داعي للعجلة ولا تستهيني بأي نصيحة مكتوبة مهما كانت صغيرة
فيمكن لطريقة بسيطة بالنسبة لكي ان تكون هي المناسبة لكي وتجعل صدرك أكبر وأجمل.
شكل الثدي الكبير والدائري والمتين هو ما ترغب به العديد من النساء. بالنسبة للعديد من الرجال الثدي الكبير يعد رمزا من رموز الجمال عند المرأة كما انه يزيد الأنوثة لدي المرأة.
والنساء في حجم الثديين ليسوا سواء في حين أن بعض النساء قد أنعم الله عليهن بشكل طبيعي بثديين جميلين كبيرين الا ان هناك الكثير من النساء التي لها ثديين ذو حجم صغير.
تكبير الثديين بالتمارين الرياضية
يمكن لبعض التمارين الرياضية مثل رياضة تكبيس الصدر وأيضا الضغط على الصدر ان تساهم بشكل كبير في تكبير الثدي.
هذه التمارين الرياضية تشمل حركة الذراعين مع الكتفين والتي سوف تعمل على تحريك وتنشيط أنسجة الجلد والعضلات داخل وحول المنطقة الكاملة للثدي.
وهذا بدوره سوف يجعل من ثدييك أكثر قوة ويبدوان بشكل أكبر.
كل ما عليك هو القيام بهذه التمارين يوميا ولمدة 30 دقيقة على الأقل. وللتأكد من إنك تقومين بالتمرين بشكل صحيح عليك المتابعة مع مدربة رياضية من النوادي والصالات الرياضية.
وإذا كانت هذه التمارين صعبة عليك او لا تستطيعين تنفيذها فيمكن اختيار وتجريب طريقة أخري لتكبير الثدي مثل التدليك وكذلك المساج.
تكبير الصدر بالتدليك والمساج
وفقا للدراسات والأبحاث الطبية والطب البديل فان التدليك المستمر للثديين بانتظام يمكن من زيادة حجم الثدي.
والتدليك يساهم في زيادة حجم الصدر بطريقتين:
أولا: بسبب أنه يزيد من الدورة الدموية في منطقة الثدي
ثانيا: يساهم في تمدد الأنسجة في داخل الثدي لجعلها تظهر في صورة أكبر وأكثر ثباتا. ويفضل استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز لتدليك الثدي.
طريقة عمل المساج
يتم فرك الزيت بين الثديين لمده دقيقتين الي ثلاثة دقائق حتى يتولد حرارة وتشعرين بسخونة منطقة الثديين،
يتم وضع اليدين على الصدر(الثديين)
يتم فرك الثديين نحو الداخل والاستمرار في التدليك في اتجاه دائري.
القيام بهذه الطريقة بحد أدنى من 30 إلى 100 مرة من التدليك الدائري مرتان يوميا في الصباح مرة ومرة أخرى قبل النوم.
حاولي ان تنتظمي على عملية المساج مرتين يوميا لمدة شهر واحد أو شهرين للحصول على أفضل نتائج إيجابية.
تكبير حجم الصدر عن طريق المكياج
يمكن للمرأة استعمال المكياج لتكبير حجم الصدر عن طريق اضافة بعض الظلال يمكن ان تجعل الصدر يبدو أكبر ب 3 مرات عن الحجم الطبيعي
يمكن ملاحظة ان اي بنت لها حجم صدرها صغير وبعد ان قامت باختيار وارتداء حمالة صدر مناسبة ترفع الصدر ثم بعد ذلك قامت باستعمال الميك اب تغير حجم الصدر كما بالصورة التالية
تكبير الثدي باختيار حمالة الصدر الافضل
حمالة الصدر المناسبة لشد الصدر وتكبير الثدي ومنع ترهل الثدي
هل تساءلت يوما ما هو المقياس المناسب والملائم لحمالة الصدر الخاصة بك؟؟
ان ارتداء حمالة الصدر يجب ان تكون مناسبة لكي واهم شيء المكون الرئيسي للمادة المصنوعة منه حمالة الصدر فيجب ان تكون مريحة للثدي ومرنة في نفس الوقت.
ولذلك هذه مجموعة من النصائح لتكبير وزيادة حجم الصدر باستعمال حمالة الصدر:
اختارى ارتداء حمالات الصدر من نوعية push up المناسبة والتي تعمل على رفع الصدر وتجعل شكله مثير وجميل
حاولى ان تكون حمالة الصدر في نفس مقاس الصدر او أصغر بمقياس واحد على الاكثر.
تجنبي ارتداء حمالة الصدر اثناء النوم إذا رغبتي في الحصول على صدر كبير ومشدود وممتلئ حذار ان ترتدى ابدا حمالة الصدر خلال فترة النوم.
إذا اردتى تكبير وزيادة حجم الصدر يفضل اختيار وارتداء حمالة للصدر أكبر بمقياس واحد او اثنين.
والعكس بالعكس صحيح في حالة الرغبة في تصغير الصدر قومي بارتداء حمالة للصدر مقياس أصغر بقليل.
هل أجهزة تكبير الثديين تقوم بتكبير الثدي
اختي الفاضلة أجهزة تكبير الثدي كثيرة ومتنوعة منها اجهزة تكبير حجم الثدي الهزازة وكاسات تكبير حجم الثدي وغيرها من الاجهزة الدقيقة والحديثة والطرق المختلفة لتكبير وزيادة حجم الصدر بسرعة وهي اخر ما توصلت اليه العلوم الطبية.
فاذا ما رغبتي في تكبير حجم وزيادة الصدر بدون تدخل جراحي وبسرعة فما عليك سوي استخدام تلك الاجهزة
ولكن السؤال الهام هل تقوم هذه الأجهزة فعلا بتكبير حجم الثدي؟؟
جهاز تكبير حجم الثدي الهزاز
الاثباتات العلمية على كفاءة وفاعلية الجهاز في تكبير حجم الثدي غير موثقة حتى الان ولكن هناك شريحة كبيرة من السيدات تقول ان الجهاز فعال جدا مع الاستعمال المستمر. لذلك لن نستطيع ان نثبت لك أو نخبرك حقيقة هل هذا الجهاز ذو فاعلية ام لا حتى تقومي بالفعل بشرائه.
كاسات تكبير الثدي
كاسات تكبير الثدي عبارة عن جهاز يعمل على تفريغ الهواء حول منطقة الثدي وشفطه بغرض عمل تمدد لأنسجة الثدي وتكبيره وهذه الطريقة علميا جيدة ومثبتة وموثقة معمليا، ولكن المشكلة انه يجب عند الاستعمال ان تستمرى لمدة من 10 اسابيع فترة 12 ساعة يوميا.
ولكن الحصول على النتائج تصل نسبة زيادة حجم الصدر حوالي 90 % ونسبة النجاح لتكبير حجم الثدي هي 85 في المئة بشرط أن تحافظي على وزنك طوال مدة استعمال الجهاز.
تكبير الثدي بالاعشاب
تكبير حجم الصدر باستخدام الحلبة
يعتقد الكثير من المعالجين بالأعشاب ان عشبة الحلبة يمكن أن تساهم في زيادة حجم الثدي وأيضا جعله الثدي ثابت.
بسبب أن عشبة الحلبة تعمل على تحفيز انتاج الهرمونات التي تعمل على تكبير الثدي مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون. وأيضا تعمل الحلبة علي زيادة إنتاج الحليب للمرضعات.
طريقة تحضير الحلبة
يتم خلط ربع كوب من مسحوق الحلبة المطحونة مع القليل من الماء حتى تصير مثل العجينة.
يتم توزيع العجينة بانتظام على الثدي كاملا والتدليك بلطف.
السماح للخليط بالبقاء على الثدي لمدة 10 دقائق ثم يتم الشطف بالمياه.
يتم اتباع هذا العلاج مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
طريقة أخري لاستخدام الحلية
هو تدليك الصدر يوميا بزيت الحلبة
أو عمل خليط متجانس من مستخلص الحلبة
بالإضافة الي ترطيب للجسم.
يمكن أيضا استعمال براعم الحلبة في النظام الغذائي أو اتخاذ حبوب الحلبة ثلاث مرات يوميا بعد استشارة الطبيب المختص.
تكبير الثدي باستخدام بذور الشمر
يمكن لبذور الشمر أن تحفز وتدعم من نمو الثدي فيما يخص زيادة الحجم
بذور الشمر تحتوي على كميات عالية من مركبات الفلافونويد التي تعمل علي زيادة مستوى هرمون الاستروجين في جسم المرأة وتعزز من نمو وتنشيط أنسجة الثدي
بالإضافة الى هذه المميزات يمكن أيضا للأمهات المرضعات أن تأخذ بذور الشمر لزيادة افراز وإنتاج حليب الثدي.
طريقة تحضير بذور الشمر
يتم تسخين ملعقة واحدة كبيرة من زيوت كبد سمك القد
بالإضافة الي 2 ملعقة من بذور الشمر في اناء.
تسخين البذور حتى تتحول للون الأحمر
بعد ذلك يتم ترك الزيت ليبرد.
طريقة استخدام زيت الشمر
يتم استخدام هذا الزيت لعمل تدليك للثدي برفق لمدة من 5 إلى 10 دقائق
ترك الزيت على الصدر لمدة لا تقل عن 30 دقيقه
ثم يتم غسله بالماء الدافئ.
يتم اتباع هذا العلاج مرتين يوميا على الأقل لمدة شهر أو شهرين.
يمكن أيضا تناول كوب من شاي الشمر يوميا.
لعمل شاي الشمر يتم غلي ملعقة واحدة من بذور الشمر في كوب من المياه الساخنة لمدة 10 دقائق ثم يتم تصفيته.
عشبة البرسيم الأحمر لتكبير وزيادة حجم الثدي بسرعة
عشبة البرسيم الأحمر يتكون من مركب يسمي (أربعة فيتويستروغنز) التي يعتقد أنها تساهم في زيادة وتكبير حجم الثدي بشكل طبيعي.
عشبة البرسيم الأحمر يمكنها أيضا من جعل الثدي ثابت ومتماسك بشكل رائع
طريقة تحضير عشبة البرسيم الاحمر
يتم إضافة من واحد الي اثنين ملعقة صغيرة من زهور عشبة البرسيم الأحمر المجففة في كوب واحد من المياه الساخنة
ثم يترك حتى الغليان لمدة 30 دقيقة.
يتم ترك الخليط ليبرد ويشرب هذا الشاي مرتين على الأقل أو ثلاث مرات يوميا.
كيفية الاستخدام
يتم شرب مشروب عشبة البرسيم الاحمر خلال اليوم اكثر من مرة
يتم تكرار هذه الوصفة لمدة بضعة أشهر للحصول على أفضل النتائج.
البوريريا
أكدت الدراسة التي أجريت في جامعة شولا لونغكورن في دولة تايلاند أن نبتة البوريريا يمكنها من زيادة حجم الثدي بنسبة تصل إلى حوالي 80 في المائة.
لأنه يحتوي على مادة تسمي فيتويستروغنز مثل مادة جينيستين.
تعرف مادة فيتويستروغنز في المساهمة في تحقيق عملية التوازن بين مستويات الهرمونات في جسم المرأة
وهو الأمر الذي يؤدي في نهاية المطاف إلى عملية دعم أنسجة الثدي وعمل تنمية صحية للجسم بما فيها الثديين.
يمكن إيجاد البوريريا في السوق على هيئة نوع من الكريمات الموضعية والمواد مثل الجل أو المواد الهلامية او الصابون أو في هيئة كبسولة وقرص تؤخذ عادة عن طريق الفم.
الجرعة الصحية عن طريق الفم الموصي بها هي حوالي 250 ملح مرتين في اليوم
أما المنتجات الموضعية يتم توزيعها بانتظام على منطقة الثدي مرتين يوميا لمدة من ثلاث الي خمس دقائق حتى يتشرب الثدي تماما.
ويجب اتباع هذه العلاجات لمدة ثلاثة أشهر لتحقيق أفضل النتائج.
زيت جنين القمح لزيادة وتكبير الثدي
زيت جنين القمح أثبت عمليا استخدامه لتكبير الثدي وخلق شكل أكثر اكتمالا له.
عندما يتم عمل تدليك للصدر بزيت جنين القمح، سوف يساهم التدليك بزيت جنين القمح على زيادة تدفق وتنشيط الدم إلى منطقة الثدي
اهمية زيت جنين القمح
زيت جنين القمح يمثل ضمان التغذية السليمة والصحية وحصول المنطقة على الأكسجين لعملية التمثيل الغذائي الصحي.
وهذا بدوره يعزز من تكبير حجم الثدي.
بالإضافة الى ذلك فان زيت جنين القمح يحتوي على كميات كبيرة من فيتامينE الذي يمنع من ارتخاء وترهل الثدي أيضا وكذلك الاحتفاظ به مشدودا وثابتا لفترة أطول.
طريقة استخدام زيت جنين القمح
يتم تدليك عدة قطرات من زيت جنين القمح على الثدي في حركات دائرية لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
يتم اتباع هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات يوميا حتى يتم الحصول على أفضل نتائج
عشبة النخيل لتكبير حجم الصدر
عشبة النخيل من الأعشاب الشعبية التي تستخدم في تكبير الثدي
اهمية عشبة النخيل
يمكن لعشبة النخيل تكبير الثدي عن طريق امدادها للثدي بالمغذيات النباتية المشبعة والأحماض الدهنية المتوافرة به
هذه الاحماض الدهنية تحفز بناء وتطوير أنسجة الثدي وبالتالي تعمل علي تحسين مظهر الصدر وكذلك تكبير حجم الثدي.
عشبة النخيل متواجدة ومتاحة بسهولة في الأسواق على شكل كبسولات تؤخذ عن طريق الفم وأيضا منها أقراص او الشاي.
طريقة استخدام عشبة النخيل
يمكن شرب من 2-3 أكواب من شاي النخيل يوميا لمدة عدة أشهر.
إذا تم أخذ عشبة النخيل كمكملات غذائية تبدأ ب 160 ملح التي تحتوي على من 85 إلى 95 بالمائة سترول ودهون وتؤخذ جرعة مرتين يوميا.
ولجرعة مناسبة يجب أخذ استشارة الطبيب.
استعمال البطاطا البرية لزيادة و تكبير الثدي
ينصح بالبطاطا الحلوة البرية من قبل الأطباء لزيادة وتكبير حجم الثدي.
اهمية البطاطا
عشبة البطاطا الحلوة تحتوي أيضا على مركب فيتويستروغنز الذي يساهم في تنشيط وتشجيع نمو الأنسجة والعضلات في الثدي.
يمكن أن يتم أخذ البطاطا الحلوة البرية على هيئة شاي أو كبسولات لتكبير حجم الثدي.
كيفية استخدام البطاطا لتكبير الثدي
يتم تدليك منطقة الثديين بكريم البطاطا البرية للسماح للبروجسترون في استيعابه وتشربه عن طريق الجلد.
القيام بهذه الطريقة مرتين يوميا لعدة أشهر
سوف يتم ملاحظة الزيادة في حجم الثدي.
جذور الهندباء لزيادة حجم الثدي
فوائد الهندباء في تكبير الثدي
جذر الهندباء هي عشبه من الأعشاب الفعالة بشكل لا يصدق في تكبير حجم ثدي البنات
تلعب الهندباء دورا رئيسيا في نمو وتطور الأنسجة والخلايا داخل الثدي الجديدة.
كيفية استخدام جذور الهندباء
يمكن عمل شاي جذور الهندباء
يتم تناوله مرتين يوميا
يمكن اتخاذ كبسولات من جذور الهندباء (525 ملغ) مرة واحدة يوميا.
هذه الوصفات تعطي النتائج المرجوة في غضون عدة أشهر.
هام جدا
الثديين هما عبارة عن تكتل من الغدد وأيضا الدهون والانسجة المترابطة وفي الغالب يحدث تغيير لأنسجة الثدي أثناء فترة البلوغ وخلال الدورة الشهرية وأيضا في الحمل وبعد سن اليأس.
