يجد عدد كبير من النساء صعوبة في انقاص الوزن الزائد، خصوصاً وانهن لا يستطعن الالتزام بريجيم معين، فضلاً عن الوقت الذي تستغرقه الحمية قبل ملاحظة الفرق، او خسارة الوزن، فإذا كنت ترغبين بخسارة الوزن وحرق الدهون الزائدة في غضون ايام قليلة اليك الوصفة التالية:
تعرفي على فوائد الشوكولا الاسود في التنحيف.
ضع شريحتين من الليمون بقشره في كوب ماء مغلي، اضيفي ملقعة صغيرة من الكمون المطحون وربع ملعقة كبيرة من القرفة، ثم ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، واتركي الخليط على النار لمدة عشر دقائق، وبعد حوالى ثلث ساعة تناولي كوباً منه، كرري الوصفة على مدة اسبوع وستلاحظين الفرق. ويمكنك تحلية المزيج بالقليل من العسل، حيث تقوم هذه الوصفة بالتقليل من الشهية والعمل على سدها، بالاضافة الى حرق الدهون. نصيحة: يفضل ان تتجنب الحامل هذه الوصفة من دون استشارة طبية لأن الأعشاب قد تضر بها.
وصفة طبيعية لانقاص الوزن خلال ايام
0