الوصفة السحرية جميع الناس يقومون بالبحث عنها ونحن الأن نقدمها لكم :
المكونات :
عصير برتقالة + موزة + ثلج او ماء بارد .
التحضير :
نقوم بمزج جميع المكونات في الخلاط ونعتمده كوجبة سحور طوال شهر رمضان
وفقا لاخر الدراسات فان الموز هو من اهم ما قد يفقدك وزنك و ليس كما هو مشاع من قبل
فمزيج الموز و البرتقال محطم قوي للشحوم خصوصا منطقة البطن اذا اخذناه كوجبة افطار او سحور .
الموز و البرتقال بساهمان في :
ابعاد الاكتئاب
رفع هرمون السعادة