تتعرض الكثير من السيدات والفتيات لزيادة الوزن المفاجئ، والذي ربما لا
تهتم الفتاه إلي أسبابه فتتعرض دون أن تشعر لزيادة الوزن بشكل كبير، مما
يصعب السيطرة علي المشكلة فيما بعد.ولقد أصبح هناك الكثير من الطرق
المميزة لخسارة الوزن بشكل سريع، والتي يكون من أهمها ممارسة رياضة المشي 3
مرات إسبوعياً، ومحاولة الإمتناع عن المشروبات الغازية والأكلات والأطعمة
غير الصحية.ولتسهيل الأمر عليكِ فأقدم لك أيضاً طريقة من أفضل الطرق المجربة لخسارة الوزن في وقت قياسي وهي مشروب الموز بالليمون.
مشروب الموز والليمون الأفضل لخسارة الوزن :
قد تتسائلين حول كيفية دمج طعم الموز بالليمون! ولكن الحقيقة سيدتي أن الموز يقبل خلطه مع الحمضيات عموماً كالبرتقال واليوسفي والليمون، حيث يساعدكِ علي خسارة الوزن
بشكل كبير سريعاً، كما أنه يساعدكِ علي تهدئة المزاج والشعور بالسعادة والبعد عن التوتر والحزن.
المكونات:
3 حبات موز
4 حبات ليمون
3 أكواب مياه
1/2 ملعقة عسل ابيض
الطريقة:
– قومي بخلط الموز مع الليمون والماء والعسل بالخلاط الكهربائي.
– صفي المشروب من الشوائب، وإشربي كوباً منه صباحاً على الريق قبل تناول وجبة الإفطار بساعة كاملة.