للعناية بالقدمين تحتاجي لأربع خطوات بسيطة

1/ نقع القدمين بالماء الدافئ لمدة خمس دقائق وتنشيفها بعد ذلكـ.
2/ثم ندهن طبقة خفيفة جدا من الفازلين على القدمين ونتركة لمدة 3 دقائق ..ثم نمسحة بالمناديل
3/نجهز السنفرة للقدميين سهلة ونتائجها عجيبة عبارة عن : ملعقتين كبيرة سكر وملعقة بيكربونات الصوديو
زيت الزيتون نضيفة بالتدريج للحصول على قوام الرمل المبلل .. ونغلف القدمين بالنايلون لمدة 5 دقائق
4/نغسل القدمين بماء دافئ وندهنهم بالجلوسيد..وإرتدي الجوارب الى اليوم الثاني.

• شارك علي الفسيبوك
• شارك علي تويتر