تمرين بسيط جداً يشد رقبتك بطريقة مذهلة، جربيه

التجميل
38.2K
0




تمرين بسيط جداً يشد رقبتك بطريقة مذهلة، جربيه

جمال الرقبة أساسي في جمال المرأة، فهي تكشف عمرها الحقيقي وترهلها يشكّل مشكلة بالنسبة للكثيرات.نقدّم لك تمريناً بسيطاً يمكنك أن تمارسيه طوال الوقت من دون أي مجهود مضنٍ لكن فعاليته مؤكدة. يقوم التمرين علو مد اللسان إلى خارج الفم ثم سحبه إلى الداخل بقوة مع الحرص على شد الرقبة معه.



كرري هذه العملية 20 مرة على الأقل والمسي النتيجة بنفسك.






Mesyar - مسيار

هل ترغبين في تلقي الأخبار الجديدة التي تصدرها المجلة؟
الاشتراك في نشرة أخبار المجلة



تطبيق مجلة المرأة العربية

يمكنك اختيار نسخة التطبيق المناسبة لجهازك.

تطبيق مجلة المرأة العربية

تطبيق مجلة المرأة العربية

تعليقات الفيسبوك




تمرين بسيط جداً يشد رقبتك بطريقة مذهلة، جربيه

صحتك
28K
0




تمرين بسيط جداً يشد رقبتك بطريقة مذهلة، جربيه

جمال الرقبة أساسي في جمال المرأة، فهي تكشف عمرها الحقيقي وترهلها يشكّل مشكلة بالنسبة للكثيرات. (المزيد…)






Mesyar - مسيار

هل ترغبين في تلقي الأخبار الجديدة التي تصدرها المجلة؟
الاشتراك في نشرة أخبار المجلة



تطبيق مجلة المرأة العربية

يمكنك اختيار نسخة التطبيق المناسبة لجهازك.

تطبيق مجلة المرأة العربية

تطبيق مجلة المرأة العربية

تعليقات الفيسبوك