النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي و يمكن أن يرافق هذه المشكلة نقص في الفيتامينات و المعادن و جفاف البشرة و عدم القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة ، لهذا سنقدم لكم في هذا المقال خلطة رائعة وجد بسيطة للتخلص من النحافة وبأقل التكاليف.
المكونات :
· ملعقة من السمسم مطحون
· ملعقة من الحمص مطحون
· ملعقة من العسل الطبيعي
· ملعقة من الزبيب
· كوب من اللبن
طريقة الاستعمال:
نخلط المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط متجانس ثم نتناوله 3 مرات في اليوم (بعد كل وجبة) ، نداوم هذه الطريقة يوميا و بانتظام حتى تظهر النتيجة .