هذه الطريقة تحتوي علي سعرات حرارية قليلة جدا، ويمكن تناولها للأطفال، شاهدي الطريقة وجربيها وشاركينا برأيك.
المقادير:عدد 2 موزة مجمدةنصف كوب ومسحوق الكاكاو كوب حليب لوز
50 جرام لوزكوب مياهنصفكوب رقائق الشوكولاتة
طريقة عمل الأيس كريم الدايت:
ادخلي الموز فى الفريزر واتركيه حوالى 3 ساعات حتى يتجمد.
اضيفي اللوز إلى كوب المياه واتركيه قليلاً ثم ضعيه فى الخلاط واخلطيه جيداً وسيصبح لديكِ كوب من الحليب اللوز. قومي بإحضار الإناء الذى ستقومى بالخلط فيه “خلاط”ثم قطعى الموز وقومى بخلطه بوضع فى الخلاط. اضيفى إلى الموز مسحوق الكاكاو، ثم ضعى كوب حليب اللوز إلى الخليط واخلطى الخليط جيداً. ضعى الخليط فى إناء بلاستيك وقومى بإدخاله إلى الثلاجة لمدة ساعة على الأقل أو حتى يتماسك.
اخرجى الأيس كريم وقومى برش رقائق الأيس كريم عليه.
اصبح لديكِ أيس كريم صحى وبه سعرات حرارية قليلة.
