العادة السرية عند البنات هي محاولة منها للشعور بالاستثارة الجنسية للشعور بالنشوة وتعتمد علي التخيل واستخدام بعض الأدوات التي تشعرها بذلك.ومقارنة بالأولاد فلا تقوم بها فئة كبيرة من البنات ولكنها ليست بالفئة القليلة أيضا ، وتؤثر إدمان العادة السرية سلبا على المرأة، فهى تسبب لها احتقانا فى الحوض بالإضافة إلى ألم شديد أثناء الدورة الشهرية مع غزارة شديدة فى كمية الدم ويسبب إدمان العادة السرية إلى شذوذ المرأة عن الطبيعى وأيضا عدم استمتاعها بحياتها الزوجية فيما بعد.
وهناك 3 طرق للتخلص من تلك العادة وهى:
1- تجنب أى مؤثر جنسى غير طبيعى:أى تبتعدي عن أى شىء يثير الغريزة مثل الأفلام الخليعة، ومطالعة القصص الغرامية، وخاصة الجنسية.
2- تهيئة برنامج لملأ وقت الفراغ فالفراغ هو أساس الانحراف، فيجب على المصابين ملء ذلك الفراغ ببرنامج يستفاد منه كالرياضة والتنزه وقراءة الكتب المفيدة، أو أى برنامج يرينه جميلا من وجهة نظرهن ومفيدا ونافعا لقطع مرحلة كبيرة فى ترك هذه العادة .
3- التعود على عادة حسنة:ووضعها خلفاً للعادة السيئة أى أن يعتاد المريض على عادات جديدة مثل القراءة أو الكتابة أو زيارة الأهل والأصدقاء فى نفس المكان وفى وقت العادة السابقة التى اعتاد عليها.