اسرار جمال المرأة اليابانية.. ما هي؟

كانت المرأة اليابانية على مدار عصور طويلة مثال يحتذى به في العناية بالبشرة والشعر، لذلك نقدم لكي اسرار جمال المرأة اليابانية والروتين التي تتبعه من أجل أن تحافظ على لمعان بشرتها، نستعرض من خلال السطور التالية خطوات بسيطة تقوم بها اليابانيات من أجل بشرة صحية متوهجة.

اسرار جمال المرأة اليايانية وروتين الحصول على بشرة صحية ومتوهجة

هناك ثلاثة خطوات بالترتيب، تقوم بها اليابانيات من أجل العناية بالبشرة، وهذا الروتين من أسرار جمالهم الدائم واللافت للنظر:

1. تنظيف وتطهير الوجه:
   • المكونات:
   • عسل.
   • ماء أرز.
   • الطريقة:
   • احصلي على ماء الأرز: اتركي 3 ملاعق أرز كبيرة لمدة ساعتين، في ربع كوب من الماء، صفي الماء من الأرز واستخدميه في الوصفة التالية.
   • أضيفي ملعقة عسل أبيض كبيرة للماء، امزجي جيداً حتى الذوبان.
   • اغمسي قطعة قطنية في الماسك، ووزعيه على رقبتك ووجهك بعناية.
   • اغسلي وجهك بالماء الفاتر بعد مرور 5 دقائق. بعدها انتقلي للخطوة التالية:
2. بخار الوجه وعملية التقشير:
   •  عرضي وجهك للبخار لمدة لا تزيد عن 4 دقائق، لإزالة الأوساخ والأتربة المتراكمة في المسام، هذه الخطوة مهمة للغاية في اسرار جمال المرأة اليابانية وروتينها الجمالي.
   • ماسك التقشير:
   • المكونات:
   • ملعقة كبيرة من السكر البني.
   • ملعقة كبيرة زيت زيتون.
   • ملعقتين صغار دقيق أرز، الذي يعتبر مكون أساسي في أسرار جمال المرأة اليابانية.
   • للبشرة الحساسة: اطحني السكر البني جيداً قبل الإستخدام لتقشير لطيف على البشرة.
   • الطريقة:
   • اخلطي جميع المكونات في إناء، وزعيه على الوجه والرقبة.
   • بعد مرور من 5–10 دقائق اغسلي وجهك بالماء العادي.
3. ماسك العناية بالبشرة:
   • الخطوة الثالثة والأخيرة في اسرار جمال المرأة اليابانية، هو ماسك طبيعي للوجه يتم استخدامه كروتين أساسي للعناية بالبشرة.
   • المكونات:
   • ملعقة كبيرة من الحليب، ملعقتين كبار عسل أبيض.
   • 3 ملاعق من الأرز المسلوق بالطريقة المعتادة.
   • الطريقة:
   • اطحني كل المكونات جيداً.
   • كلما شعرتي أن المزيج سميك، أضيفي كميات من اللبن حتى تحصلي على قوام ناعم.
   • وزعي الخليط جيداً على الوجه والرقبة.
   • اغسلي بالماء الفاتر بعد مرور ربع ساعة.
   • ملحوظة:
   • لأصحاب البشرة الدهنية: يمكنك إضافة الصبار أو الألوفيرا وماء الورد للأرز المسلوق، هذه المكونات حيلة تستخدمها اليابانيات في روتين العناية بجمالهم، ولديهم اسرار جمال خاصة بكل نوع بشرة حسب طبيعتها.
   • واظبي على القناع هذا أسبوعياً مرة واحدة كافية لتحصلي على بشرة ناعمة ومتوهجة كاليابانيات.

اسرار جمال المرأة اليابانية

ليس فقط الماسكات، خطوة مهمة أخرى في الروتين الجمالي الخاص بهم:

الروتين الغذائي للمرأة اليابانية

1. تحرص اليابانيات على تناول الأسماك بشكل مستمر.
2. الفاكهة والخضروات الطازجة مكونات أساسية في الوجبات اليومية.
3. من المشروبات الأساسية عند المرأة اليابانية؛ الشاي الأخضر وشاي الماتشا، المشهور بفوائدة الكبيرة على صحة الجسم العامة، وليس البشرة فقط.
4. من اسرار جمال المرأة اليابانية، تخصيص وجبات معينة من البروتين والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين C.
5. تهتم اليابانيات برفع نسبة الكولاجين في الجسم، عن طريق تناول المكملات الغذائية، بجانب تناول الأطعمة الخضراء الورقية، البيض وغيرها.

بعض أن وضحنا النظام الغذائي، إليكي قائمة بأفضل العناصر الطبيعية المستخدمة عند اليابانيات:

عناصر طبيعية مفضلة عند اليابانيات لتطبيقها على البشرة

وازني بين روتين البشرة والروتين الغذائي وانتقي مكونات طبيعية فعالة لتصلي لهدفك وتحصلي على بشرة مميزة كاليابانيات:

1. عصير الليمون والحليب.
2. الكركم.
3. زيت الكاميليا.
4. الشاي الأخضر.
5. دقيق وماء الأرز.
6. أقنعة الطحالب البحرية.
7. الفاصوليا الخضراء وسلقها وتحويلها لمعجون يتم توزيعه على البشرة.

• شارك علي الفسيبوك
• شارك علي تويتر